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खाने ही नहीं स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है कच्चा प्याज, जानें यूज करने का तरीका

यह तो हम सभी जानते हैं की गर्मियों के मौसम में कच्चे प्याज (Raw Onion) के सेवन से हमें बहुत लाभ मिलता है. यह गर्मियों में हमें लू से बचाने में मदद करता है. प्याज ऐसी चीज हैं जो लगभग हर घर में आपको मिल जाएगा. कच्चा प्याज केवल लू से बचाने में ही नहीं बल्कि कई और तरह की बीमारियों को भी दूर करने में मदद करता है. इसके सेवन से पाचन तंत्र (Digestive) ठीक रहता है और यह दिल की बीमारियों को भी दूर रखने में मदद करता है.

लेकिन, क्या आपको पता है कि कच्चे प्याज का सेवन स्किन के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है.  यह स्किन संबंधी की परेशानियों को दूर करने में मदद करता है. इसके रेगुलर सेवन से झुर्रियों की समस्या (Wrinkles), चेस्ट कंजेशन (Chest Congestion) आदि जैसे कई परेशानियों को दूर करता है. तो चलिए हम आपको कच्चे आम का स्किन पर इस्तेमाल करने पर होने वाले फायदों के बारे में बताते हैं-

कच्चा प्याज से होते हैं यह फायदे-

चेस्ट कंजेशन में मिलता है आराम
कई बार गर्मियों के मौसम में लोगों को चेस्ट कंजेशन की शिकायत होने लगती है. यह गर्मी और लू (Heatwave) के कारण हो सकती है. ऐसे में इस परेशानी को दूर करने के लिए आप कच्चे प्याज का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे इस्तेमाल करने के लिए आप प्याज का रस निकालकर इसका भाप लें.इससे आपको तुरंत ही चेस्ट कंजेशन में आराम मिलेगा.

स्किन को अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाता है

प्याज में भारी मात्रा में  एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant),विटामिन ए (Vitamin A), विटामिन सी (Vitamin C) और  विटामिन ई (Vitamin E)  मौजूद होता है. इसके साथ इसमें भारी मात्रा में मिनरल्स (Minerals)  भी मौजूद होता है. यह स्किन को धूप की अल्ट्रावायलेट किरणों (Ultraviolet Rays) से सुरक्षित रखने में मदद करता है. अगर आपको सनबर्न (Sunburn) की समस्या हो गई है तो आप अपनी स्किन पर जल्द से जल्द कच्चे प्याज को रगड़ने. आप जल्द ही आराम मिलेगा.

जलन और खुजली से दें राहत
कई बार गर्मियों में हमें स्किन में रैशेज और खुजली (Rashes and Burns) की शिकायत हो जाती है. ऐसे में  इस खुजली और रैशेज की समस्या को दूर करने के लिए आप प्याज के रस का सेवन करने. प्याज का रस निकालकर उसे कॉटन की मदद से स्किन पर लगाएं. आपको जल्द ही आराम मिलेगा.

स्किन में आता है निखार
प्याज का रस स्किन को डिटॉक्स करने में मदद करता है. इसमें भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) मौजूद होते हैं जिससे स्किन संबंधी डार्क स्पॉट (Dark Spot) और पिगमेंटेशन (Pigmentation) की समस्या दूर होती है. स्किन पर निखार लाने के लिए आप प्याज के रस को हल्दी के साथ मिलाकर लगाएं. कुछ ही दिनों में आपका चेहरा चमक उठेगा. इसके अलावा आप बेहतर निखार के लिए प्याज के रस में नींबू का रस (Lemon Juice) मिलाकर लगाएं. कॉटन की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं और बाद में इसे 10 मिनट सूखने दें. इसके बाद ठंडे पानी से स्किन को साफ कर दें.

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